התעמלות למניעת אוסטיאופורוזיס
פעילות גופנית להאטה בקצב דלדול העצם, לשיפור היציבה ושיווי המשקל. חיזוק העצם ע"י התנגדות מבוקרת, ע"פ עקרונות ההעמסה על העצם - דחיסה,מתיחה ופיתול.העבודה נעשית באמצעות עזרים שונים: גליל, כדור, משקולות, גומיות כושר ועוד.האימון משפר כושר גופני כללי- קואורדינציה, שיווי משקל ויציבה, לתפקוד יומיומי טוב יותר ולמניעת נפילות.
פותחים את השנה בשני מרכזים
בית הספר דנמרק, יהודה הנשיא 26
0522-862115-אורלי
0506-461946-בני
גינות העיר(בית יהודית לשעבר),עמק רפאים 12 ירושלים
02-5664144